Patricia gee vet op DVD teen gewig

2013-01-05 23:23

Lesersfoto’s Stuur vir ons jou foto's  ·  Stuur vir ons jou foto's

Dans! Dans! Dans!

Dans daai onwelkome vetrolle wat die Desember-vakansie op jou kurwes aangepak het, weg.

Dis wat Patricia Lewis, Supersterre-aanbieder, gedoen het. Nadat sy vir drie jaar met haar gewig gesukkel het, het sy met ’n oefenprogram gebasseer op Zumba-danse, 11 kg verloor.

Nou is haar nuwe DVD, Voooma, op die rak waarin sy haar geheime vir ’n fietser lyfie met die publiek deel.

Voooma is gebasseer op die Suid-Amerikaanse oefenprogram Zumba.

“Ek het Zumba gevat en ’n Suid-Afrikaanse danspassies daarby gesit. Ek het agt partytjie liedjies laat opneem. Daar is boere- en Zoeloe-danse, so ietsie vir almal,” sê Patricia.

Haar DVD bestaan uit drie dele: danspassies wat kykers kan uitvoer, wenke oor koskeuses en fiksheidsinstruksies van die bekende Jenni Rivett wat eens Prinses Diana se fiksheidsinstrukteur was.

Nadat Patricia vroeer ses gewasse op haar skildklier gehad het, het sy lank gesukkel met haar gewig. “Ek het alles probeer. Ek het kilometers ver gehardloop en myself probeer uithonger om die kilo’s te probeer afskud. Ek sou ’n diabeet word as ek nie drasties ’n plan gemaak het nie.

“Toe ontmoet ek vir Jenni wat uit Londen Durban toe getrek het. Ek het die kilo’s net so afgeskud met haar klasse. Ek het toe besluit om my eie DVD te doen,” vertel Patricia.

“Ek was my hele lewe lank maer en vir drie jaar lank oorgewig. Dit was die moeilikste tyd van my lewe. Ek wil dit nooit weer beleef nie.”

“Dit is ’n pret-DVD en dit voel asof jy by ’n partytjie is. Dis nie moeilike oefeninge nie.”

Sy erken dat sy hierdie feestyd drie kilogram gewig aangesit het. “Ek kon nie my man (Mark Whitfield) se heerlike kalkoen, gebraaide aartappels en poedings weerstaan nie. Om nie eens van sjokolade te praat nie,” lag sy.

Maar, sê Patricia, met Voooma behoort sy die kilo’s binne ’n week weer af te skud.

Lees Rapport se kommentaarbeleid

Lewer kommentaar op hierdie artikel
4 reaksies
Lewer kommentaar
Kommentaar 0 oorblywende karakters

binne rapport

Weer
Ksd: 10-18°C High level clouds. Mild. Pta: 2-21°C Sunny. Mild.
Jhb: 3-16°C Sunny. Refreshingly cool. Bfn: 0-19°C Morning clouds. Mild.
Dbn: 7-22°C Sunny. Mild. PE: 11-18°C High level clouds. Mild.
7-dag-voorspelling...

Betrekkinge - Vind jou droomwerk

Eiendomme - Vind 'n nuwe huis

Reis - Besoek, Bespreek, Laat Waai!

Magical Massinga

Spend 5 nights at the gorgeous Massinga Beach Lodge in Mozambique and only pay for 4 from R13 220 per person sharing. Includes return flights, accommodation, transfers and romantic turndown.Book now!

Kalahari.com - doen vandag jou inkopies aanlyn

The Real Meal Revolution (boek & e-boek)

Die doel van The Real Meal Revolution is om jou lewe te verander deur jou eetgewoontes te leer wat jou in beheer plaas van jou gewig en jou gesondheid. Bestel nou!

Good Morning, Mr Mandela van Zelda la Grange

Good Morning, Mr Mandela vertel die uitsonderlike verhaal van hoe ’n jong vrou se lewe, oortuiginge, vooroordele en alles waarin sy eens geglo het verander is deur die grootste man van haar tyd. Nou R221. Plaas jou voorafbestelling nou!

Bespaar 25% op die gewildste 25 boeke!

Kry 25% afslag op die topverkoperboeke, wat insluit Low-Carb Living for Families, The Book Thief, How to Train Your Dragon en nog baie meer. Koop nou!

Tot 60% afslag met die opruimingsverkoping!

Bespaar tot 60% op toestelle, boeke, elektroniese ware, speelgoed, flieks en nog baie meer. Aanbod geldig solank voorraad beskikbaar is. Koop nou!

Nuwe Afrikaanse uitreikings

Sien jy uit na die nuutse Afikaanse titels? ’n Vuurwarm verskeidenheid boeke is beskikbaar by kalahari.com. Bestel nou!

Soos gesien op TV – Nuwe gobii-slimfone vanaf R999!

’n Kamera aan die voor- en agterkant, tweeledige SIM-verrigting en 200MB se GRATIS Cell C-data elke maand vir 12 maande, is maar net ’n paar van die eienskappe van dié slimfone. Kry joune nou! Koop hier.

Besoek www.kalahari.com vir miljoene boeke, musiek, DVD's, games & meer!