Patricia gee vet op DVD teen gewig

2013-01-05 23:23

Lesersfoto’s Stuur vir ons jou foto's  ·  Stuur vir ons jou foto's

Dans! Dans! Dans!

Dans daai onwelkome vetrolle wat die Desember-vakansie op jou kurwes aangepak het, weg.

Dis wat Patricia Lewis, Supersterre-aanbieder, gedoen het. Nadat sy vir drie jaar met haar gewig gesukkel het, het sy met ’n oefenprogram gebasseer op Zumba-danse, 11 kg verloor.

Nou is haar nuwe DVD, Voooma, op die rak waarin sy haar geheime vir ’n fietser lyfie met die publiek deel.

Voooma is gebasseer op die Suid-Amerikaanse oefenprogram Zumba.

“Ek het Zumba gevat en ’n Suid-Afrikaanse danspassies daarby gesit. Ek het agt partytjie liedjies laat opneem. Daar is boere- en Zoeloe-danse, so ietsie vir almal,” sê Patricia.

Haar DVD bestaan uit drie dele: danspassies wat kykers kan uitvoer, wenke oor koskeuses en fiksheidsinstruksies van die bekende Jenni Rivett wat eens Prinses Diana se fiksheidsinstrukteur was.

Nadat Patricia vroeer ses gewasse op haar skildklier gehad het, het sy lank gesukkel met haar gewig. “Ek het alles probeer. Ek het kilometers ver gehardloop en myself probeer uithonger om die kilo’s te probeer afskud. Ek sou ’n diabeet word as ek nie drasties ’n plan gemaak het nie.

“Toe ontmoet ek vir Jenni wat uit Londen Durban toe getrek het. Ek het die kilo’s net so afgeskud met haar klasse. Ek het toe besluit om my eie DVD te doen,” vertel Patricia.

“Ek was my hele lewe lank maer en vir drie jaar lank oorgewig. Dit was die moeilikste tyd van my lewe. Ek wil dit nooit weer beleef nie.”

“Dit is ’n pret-DVD en dit voel asof jy by ’n partytjie is. Dis nie moeilike oefeninge nie.”

Sy erken dat sy hierdie feestyd drie kilogram gewig aangesit het. “Ek kon nie my man (Mark Whitfield) se heerlike kalkoen, gebraaide aartappels en poedings weerstaan nie. Om nie eens van sjokolade te praat nie,” lag sy.

Maar, sê Patricia, met Voooma behoort sy die kilo’s binne ’n week weer af te skud.

Lees Rapport se kommentaarbeleid

Lewer kommentaar op hierdie artikel
4 reaksies
Lewer kommentaar
Kommentaar 0 oorblywende karakters

binne rapport

Weer
Ksd: 11-19°C Sunny. Mild. Pta: 8-19°C Sunny. Mild.
Jhb: 5-14°C Sunny. Cool. Bfn: 2-18°C Sunny. Mild.
Dbn: 12-22°C Showers early. Morning clouds. Cool. PE: 9-22°C Sunny. Mild.
7-dag-voorspelling...

Betrekkinge - Vind jou droomwerk

Eiendomme - Vind 'n nuwe huis

Reis - Besoek, Bespreek, Laat Waai!

Magical Massinga

Spend 5 nights at the gorgeous Massinga Beach Lodge in Mozambique and only pay for 4 from R13 220 per person sharing. Includes return flights, accommodation, transfers and romantic turndown.Book now!

Kalahari.com - doen vandag jou inkopies aanlyn

Tablet Asus Nexus 7'' 3G met 32GB nou R1 999

Kry die Nexus 7”-tablet met Wifi & 3G vir slegs R1 999 en bespaar R500! Aanbod geldig solank voorraad beskikbaar is. Koop nou!

Plaas ’n voorafbestelling vir die Xbox One

Die vermaaksentrum wat jou alles-in-een bied – regstreekse TV, flieks, sosiale netwerke en speletjies. Plaas jou voorafbestelling nou!

Tot 50% afslag op haarsorgprodukte!

Bespaar tot 50% op professionele haarsorgprodukte by kalahari.com. Aanbod geldig solank voorraad beskikbaar is. Koop nou!

Nuwe e-boeke beskikbaar!

Maak jou gereed vir ’n lekker leeservaring wat e-boeke insluit soos Good Morning, Mr Mandela; Laaste dans, Drienie; Die brug na Haven en nog baie meer. Koop nou!

Hisense Infinity Prime-slimfoon

Bespaar R1 000 op die Hisense Infinity Prime 1-slimfoon. Nou R1 999. Aanbod geldig solank voorraad beskikbaar is. Koop nou!